{"id":4247,"date":"2017-09-13T18:41:46","date_gmt":"2017-09-13T16:41:46","guid":{"rendered":"http:\/\/laurentqueyssi.fr\/site\/?p=4247"},"modified":"2017-09-13T18:41:46","modified_gmt":"2017-09-13T16:41:46","slug":"deep-work","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/laurentqueyssi.fr\/site\/2017\/09\/13\/deep-work\/","title":{"rendered":"Deep Work"},"content":{"rendered":"

Suite \u00e0 mon post pr\u00e9c\u00e9dent sur mes routines de travail, plusieurs potes de la mailing-list secr\u00e8te des traducteurs de comics m’ont eux aussi racont\u00e9 leur fa\u00e7on de faire. Et comme d’habitude, c’\u00e9tait tr\u00e8s int\u00e9ressant et \u00e9clairant. Au-del\u00e0 des particularit\u00e9s, j’en retiens surtout que chacun a besoin d’un quotidien bien r\u00e9gl\u00e9 afin de pouvoir avancer. En r\u00e9sum\u00e9, personne ne m’a dit “moi, je travaille n’importe quand et n’importe o\u00f9”. Non, la concentration n\u00e9cessaire \u00e0 un tel boulot n\u00e9cessite, il me semble, de ne pas avoir trop \u00e0 se soucier de l’environnement et pousse sans doute \u00e0 se fixer une routine propice au Deep Work<\/a>, pour reprendre le titre du bouquin de Cal Newport<\/strong>.
\nCe qui signifie, dans mon cas, de planifier des sessions de travail relativement longues sans interruption (si possible). Je n’utilise pas la technique Pomodoro<\/a>, car je trouve que 25 minutes, c’est vraiment trop peu et que le bouzin sonne au moment o\u00f9 je suis vraiment bien lanc\u00e9 et je r\u00e8gle parfois un minuteur r\u00e9gl\u00e9 sur 70 minutes. Entre une heure et une heure dix, c’est vraiment la bonne dur\u00e9e, pour moi. J’arrive alors au moment o\u00f9 je sens que je commence un peu \u00e0 faiblir et je fais donc une pause de cinq \u00e0 dix minutes pour aller me resservir un caf\u00e9 ou checker les news sur le lecteur RSS. J’essaie d’\u00e9viter les r\u00e9seaux sociaux (surtout le matin), mais il est parfois dur de r\u00e9sister (surtout l’apr\u00e8s-midi quand le cerveau est moins frais). En revanche, quand j’\u00e9cris (c’est \u00e0 dire quand je ne traduis pas) et que j’entre vraiment dans la zone, je peux encha\u00eener deux heures ou m\u00eame plus sans m’arr\u00eater un seul instant. C’est l\u00e0 que l’\u00e9criture prend tout son sens \u00e0 mes yeux, que tout coule avec une aisance r\u00e9jouissante que seule vient doucher la n\u00e9cessit\u00e9 de relire et d’am\u00e9liorer l’ensemble plus tard. Ce sont des moments de pur flow <\/a>tels que le d\u00e9finit Mih\u00e1ly Cs\u00edkszentmih\u00e1lyi<\/a>, ce genre de sessions qui te vident d’\u00e9nergie, mais te remplissent d’une intense satisfaction (il doit y avoir des endorphines, l\u00e0-dessous).<\/p>\n

L’ennemi principal, me concernant, est principalement la distraction, donc. Et il me semble parfois que j’ai de plus en plus de mal \u00e0 me concentrer. Je ne sais pas si c’est un fait ou une simple impression, mais j’essaie tout de m\u00eame d’y rem\u00e9dier en \u00e9vitant tout ce qui pourrait me d\u00e9ranger. Evidemment, il reste toujours des \u00e9l\u00e9ments impr\u00e9vus : on n’est jamais \u00e0 l’abri d’un casse-couille qui sonne ou d’un d\u00e9marcheur t\u00e9l\u00e9phonique (m\u00eame si c’est beaucoup moins fr\u00e9quent depuis que je me suis inscrit sur la liste pour ne plus \u00eatre appel\u00e9).<\/p>\n

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\nL’agenda sur lequel je note mes rendez-vous et \u00e9ch\u00e9ances, mais aussi ce que j’ai fait dans la journ\u00e9e (nombre de pages ou de signes etc). A gauche, un des carnets dans lequel je note des id\u00e9es.<\/p>\n

Et surtout, avec le temps, je crois que j’ai appris \u00e0 d\u00e9crocher. Newport <\/strong>l’explique tr\u00e8s bien dans son bouquin. Lui qui ne bosse jamais apr\u00e8s plus de 17h30 r\u00e9ussi tout de m\u00eame \u00e0 publier plein d’articles et de bouquins en plus de son boulot de prof. Mais sa technique de deep work (par opposition au shallow work) que l’on pourrait r\u00e9sumer par “quand je travaille, je ne fais que \u00e7a et ne laisse rien me d\u00e9ranger, pas m\u00eame un email, mais en revanche, quand j’arr\u00eate, j’arr\u00eate vraiment”<\/em> me convient de plus en plus. Je n’ai jamais \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s adepte du travail le soir. Apr\u00e8s le d\u00eener, en g\u00e9n\u00e9ral, je suis vid\u00e9. M\u00eame \u00e9tudiant, quand je voyais certains de mes amis bosser jusqu’\u00e0 pas d’heure, je me demandais comment il faisait. Il s’agit donc de remplir le plus, et le mieux, possible le reste de la journ\u00e9e, dans mon cas. Et ainsi de travailler sur la concentration, qu’elle soit la plus intense possible afin de bien avancer.
\nBien s\u00fbr, m\u00eame quand j’ai d\u00e9cid\u00e9 d’arr\u00eater ou que je ne suis plus devant une feuille ou l’ordi, le cerveau continue parfois de bosser, le bougre. Mais est-ce que d\u00e9velopper une id\u00e9e ou tenter de d\u00e9bloquer un synopsis pendant que je me douche ou que je suis au lit est vraiment du travail ?<\/p>\n

Encore une fois, chacun sa technique pour se concentrer. Lionel Davoust en donne plein sur son excellent blog <\/a>et il me rejoint <\/a>sur la dur\u00e9e trop courte de la m\u00e9thode pomodoro lorsqu’on veut entrer dans la zone. Et puis peut-\u00eatre que le principal, l\u00e0-dedans, c’est la qualit\u00e9 de la pause.
\nAvec le temps, j’ai aussi appris \u00e0 prendre du temps pour moi, pour me d\u00e9tendre, pour lire ou me balader, bref, pour me d\u00e9coller de l’ordi. Je bosse toujours autant, voire davantage qu’il y a quelques ann\u00e9es, mais j’essaie de travailler mieux. De faire du bon travail, certes, \u00e7a, oui, toujours, mais surtout de me sentir bien dans mon travail et de ne pas le transformer en \u00e9preuve, en douleur. Savoir s’arr\u00eater quand il le faut y participe aussi.
\nEt je mets donc un point final \u00e0 cet article de blog, tout en restant dispo pour d’\u00e9ventuelles questions (en priv\u00e9 ou en commentaires). <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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